Se você estava esperando por um sinal, é este.
Fazia tempos que adiava um post sobre saúde e terapias holísticas e acredito que posso te ajudar a aliviar seu estresse, ansiedade e mal estar nesse momento.
Gostaria de lembrar que toda experiência faz parte de um plano superior, que é integrado à nossa consciência e estamos todos vinculados por meio de nossas energias. Para entender nosso plano superior, expandimos a consciência. Percebe que é um ciclo?
Mas para entrar nesse ciclo você precisa necessariamente acreditar, aceitar e especialmente permitir.
Se você tem interesse em mudar, aliviar os sentimentos que te atormentam hoje para encontrar clareza nos seus dias, repita comigo sem medo:
– Eu aceito que o plano superior se revele para mim, eu entendo que faço parte do todo. – Eu permito que minhas energias se elevem e toda negatividade se dissolva.
Vamos partir do início, sabemos que a positividade vibra em altas frequências e a negatividade em baixas. Quando estamos operando em frequências mais altas, nossos pensamentos são claros. Nossas mentes, felizes. Nos sentimos focados, confiantes e à vontade.
Às vezes, uma energia que, não é necessariamente a nossa, pode permanecer em uma sala depois que alguém já esteve lá – ou depois que uma certa experiência ocorreu naquele espaço. Você já entrou em uma sala e sentiu uma repentina onda de tristeza ou desconforto, aparentemente sem motivo algum? Isso é tudo energia, meus amigos.
Os óleos essenciais são pequenas ferramentas mágicas que podem ser usadas para limpar a energia negativa e aumentar a vibração das pessoas dentro desse espaço. Alguns dos melhores óleos para esse fim são: lavanda, sálvia, capim-limão, jasmim, olíbano patchouli, mirra, cedro, zimbro e rosa (a vibração mais alta de todas).
Misture uma combinação desses óleos com água fresca e algumas gotas de própolis e, borrife em seu corpo e em toda a sua casa. Incenso leve, feito com esses aromas também. Sempre que você quiser limpar a energia de uma sala, certifique-se de abrir uma janela – isso dá à negatividade uma maneira de sair do espaço. Para o corpo a melhor maneira é por água corrente.
Os óleos essenciais devem ser diluídos com um óleo transportador (eu uso o óleo de coco) antes de serem aplicados à pele. Isso reduz o risco de irritação. Para adultos, cada 10 gotas de óleo essencial devem ser diluídas com 2ml de óleo transportador. O uso de óleos essenciais em crianças deve estar sob a supervisão de seu médico. Para as crianças, a mistura é muito mais diluída, com uma proporção de 3 a 6 gotas de óleo essencial para 5 mls de óleo transportador. Alguns óleos transportadores populares são amêndoa, coco e azeite.
Desfrute do óleo de lavanda em um relaxante banho de lavanda combinando várias gotas de óleo de lavanda com uma colher de chá de óleo transportador ou um sabonete de banho sem perfume (coloque em um frasco com água quente no chão do box). Agite a mistura em água quente para que evapore antes de entrar. Um escalda pés de lavanda tem um efeito profundamente calmante.
O óleo de laranja doce tem um aroma cítrico revigorante. Nos testes em animais e em seres humanos descobriram que a bergamota ajuda a aliviar a ansiedade e melhorar o humor.
Como usar: Coloque algumas gotas de óleo de laranja em uma bolinha de algodão ou lenço. Inspire o aroma duas a três vezes para ajudar a aliviar a ansiedade. Excelente para acalmar crianças, mas não deve ser usado na pele por ser ácido, pode manchar.
A sálvia (diferente da erva comum usada para fazer comida) conhecida como clary sage, tem um odor amadeirado, de ervas. Devido às suas habilidades calmantes, é frequentemente usado como afrodisíaco.
A Sálvia pode aliviar a tensão e ajudar a controlar os níveis de cortisol em mulheres. O cortisol é conhecido como hormônio do estresse. Níveis altos de cortisol podem aumentar o risco de ansiedade e depressão e obesidade.
Como usar: inspire o óleo de sálvia diretamente quando estiver ansioso ou massageie o óleo diluído na pele.
Reclamar é desperdiçar energia com o que você não pode controlar. Busque soluções. Mude sua mente, mantenha-se aberto para as mudanças. lembra que você permitiu a expansão da sua consciência?
Uma excelente dica para aumentar a vibração é bocejar. Force como se fosse bocejar. E boceje.
Outra forma incrível de aumentar as vibrações da sua casa são os toques, abraços, e especialmente esfregar as mãos.
Se você está sozinho ou não, tem quem compartilhe da mesma energia que você. Vou te ensinar um truque muito legal para ansiedade e medo.
Olhe para cima como se estivesse olhando para dentro pressione com três dedos abaixo dos olhos com pouca pressão.
Em inspiração de 8 tempos.
Solte em 4.
Faça isso por 3x.
Eu amo os pequenos feitiços proferidos em um pequeno mantra enquanto você limpa seu espaço. Mesmo pensando que as palavras dentro de sua cabeça serão suficientes. Eu quero ensinar um rapidinho, que deve ser escrito, a melhor e poderosa simplicidade:
– Eu ordeno que toda negatividade, doença e mal estar se afaste de mim, do meu espirito e do meu lar.
Apenas pensar nessas palavras traz uma sensação imediata de calma sobre mim.
Portanto, preste atenção aos seus sentidos. Permita que sua natureza intuitiva informe quando a energia precisa ser limpa. Crie uma coleção de plantas, ervas, alimentos, chás, óleos essenciais, os mais vibrantes, e deixe a positividade se infiltrar no seu mundo.
Se puder, invista em um chá de valeriana com camomila, uma boa casa de ervas deve ter. Use para encerrar o dia. Por volta das 18horas ou quando o sol se põe.
Para finalizar um bom floral vai te ajudar a equilibrar seus sentimentos mais intensos e as vibrações coletivas .
– Cherry Plum (para superar medo);
– Cerato (para confiar mais na sua intuição);
– Larch (para aceitar que podemos superar);
– Wild Oat (para te dar mais firmeza e proposito).
Deixo a receitinha ali, basta fotografar e mandar manipular no seu laboratório de confiança.
Não deixe de ouvir seus medos e sentimentos. Eles exprimem o que sua voz não pode falar nesse momento.
Receitinha para quem quer manipular seu floral
RX
Uso interno
Florais de bach
Chery plum+ Cerato+larch+ wild oat
Qsp 40mls
Uso por 30 dias.
Posologia: tomar 4 gotas de 4 à 8x ao dia.
Obs: Todos os Florais de Bach não se destinam a substituir o tratamento médico, mas é um suporte valioso na espera por ajuda médica numa emergência. É natural, inteiramente seguro e suave, não cria dependência e não interfere com qualquer outro tratamento médico, e sim o complementa.
Advertências:
1. Se persistirem os sintomas, me avisem e o medico deverá ser consultado;
2. Evite a automedicação. O floral mesmo livre da obrigação de prescrição médica merece cuidado;
3. Não utilizar o floral com data de validade vencida;
4. Guarde seu floral em local ventilado, protegido do sol, calor, umidade e aparelhos que emitam radiações (celular, microondas, geladeira e outros);
5. Guarde seu floral longe de substâncias com odor forte, perfumes, inseticidas, etc;
6. Quando forem gotas, não coloque o conta-gotas e tampa em contato direto com a boca, pois a saliva pode contaminar o medicamento;
7. Não reutilize o frasco ou conta-gotas para outros medicamentos;
